Náš online boj s Koronavirem
Bohužel, letošní začátek roku se zapíše do dějin a ne v pozitivním slova smyslu. Všech se nás to dotýká, všichni jsme v tom spolu a všichni se v tuto chvíli musíme chovat zodpovědně. Mezi zodpovědné chování patří i tzv. sociální distanc. Ale to neznamená, že se kvůli tomu musíme přestat hýbat a trápit se tím, co bude. Ba naopak…
Šlo to ráz na ráz. Ze dne na den byly uzavřeny školy a zrušeny veškeré tréninkové aktivity. A je to dobře. Kdo ví, kdo z nás by se při zdrženlivějších opatřeních mohl stát obětí pandemie. Děti a mládež jsou teď doma a my též. Dali jsem si chvíli na čas a začali přemýšlet, jak bychom alespoň trochu mohli zůstat s našimi členy v kontaktu a nevypouštět úplně pohyb. Díky dnešním vymoženostem je alternativ nepřeberné množství. My jsme zvolili zatím tyto cesty, jak udržovat tempo, byť v omezené míře:
- Tréninkové plány
- všechny děti dostávají tréninkové plány a jsou ve spojení s trenérem
- Pravidelné 24 hodinové výkonnostní výzvy
- Na našich facebookových stránkách vyhlašujeme pravidelné výzvy, které děti i s rodiči mohou plnit
- Výkony nám sdílejí prostřednictvím videa a výsledků
- Vyhlašujeme vítěze jednotlivých výzev, vítězové sbírají body
- Po skončení výzev vítězové s nejvýšším počtem bodů získají dárek
- Protahovací a posilovací cvičení
- Připravujeme sérii protahovacích a posilovacích cvičení
- Publikujeme je na našem YouTube kanále
- Cvičení jsou vhodná pro děti i rodiče
Dejte nám vědět, jak se vám tyto aktivity líbí a pokud máte nějaký jiný nápad, který bychom měli zrealizovat v této době prostřednictvím internetu, tak nám taky napište.
Popřejme si, že toto období co nejrychleji uteče a že se co nejrychleji vrátíme ke starým dobrým tréninkům na čerstvém vzduchu <3
Mějte se krásně,
Váš SC Start